Mes Services

Du diagnostic précis à l’accompagnement personnalisé, je vous guide vers une santé durable et un mieux-être profond.

Intolérances

Découvrez enfin ce qui perturbe votre digestion, votre énergie ou votre confort quotidien.
Grâce à une analyse approfondie de vos habitudes, de vos symptômes et de vos réactions alimentaires, nous identifions les déclencheurs et construisons un plan alimentaire adapté — clair, apaisant et facile à appliquer.

Perte de poids

Un programme complet pour perdre du poids durablement, sans frustration ni restrictions extrêmes. Nous vous aidons à comprendre ce qui bloque, à stabiliser vos habitudes et à retrouver un équilibre réaliste compatible avec votre rythme de vie.

Nutrition du sport

Optimisez vos performances, votre énergie et votre récupération grâce à une alimentation calibrée à votre discipline et à votre niveau. Que vous soyez débutant, passionné ou athlète confirmé, votre nutrition devient un véritable levier de performance.

Troubles digestifs

Ballonnements, inconforts, fatigue digestive, repas difficiles à digérer… Nous identifions les causes et rééquilibrons en douceur votre alimentation pour retrouver un confort intestinal durable.

Leurs Avis

Ce qu'en disent mes patients

Je manquais de régularité et je me blessais souvent. Le plan nutritionnel m’a permis de mieux récupérer et de performer à chaque sortie. J’ai battu mon record sur 10 km !

Je pensais bien manger… jusqu’à ce que je découvre tout ce qui me freinait. Résultat : plus d’explosivité, plus d’énergie sur le terrain, et un physique beaucoup plus affûté.

« Je manquais d’énergie et je mangeais n’importe comment. Les conseils personnalisés ont tout changé : je me sens légère et j’ai perdu 4 kg sans effort. »

FAQ

Nos réponses à vos questions

Est-ce que c’est trop strict ?

Non. L’approche est flexible et pensée pour durer. Aucun aliment n’est interdit, tout est question de structure et d’équilibre.

Je n’ai pas le temps de cuisiner, ça marche quand même ?

Oui. Les recommandations sont adaptées à un emploi du temps chargé, avec des solutions simples et réalistes.

Est-ce vraiment personnalisé ?

Oui. Chaque plan est construit selon ton corps, ton sport, ton niveau et ton mode de vie.

En combien de temps voit-on les résultats ?

Les premiers changements apparaissent souvent dès les premières semaines, selon ton point de départ et ton engagement.

Prêt à reprendre le contrôle, sans régime ni frustration ?

Rejoignez une méthode simple et durable, pensée pour ceux qui veulent des résultats réels.